Cura de slabire cu labrador

Cura incepe cu achizitionarea unui labrador si dureaza undeva intre 10 si 15 ani. Avantajul este ca se slabeste incet, in timp, cu efecte de lunga durata, deci sanatos. Devine un stil de viata, cum se spune.
Programul este acelasi in fiecare zi, cu mici variatiuni pentru a evita plictiseala.
Dimineata: 5-10 minute de joaca (exercitii de genul: aruncarea mingiei, ascunderea ei, fata-ascunselea, wrestling, etc)
5 minute de plimbare pana la parc
2-3 minute de exercitii de stretching
15-20 de minute de plimbare inapoi spre casa

Seara: 45-90 de minute de plimbare cu schimbari de ritm, pante, coborari, dar si pauze la parcuri pentru discutii cu alti stapani de caini, respectiv joaca pentru ei.

Avantajul acestui program de exercitii fata de oricare altul este ca nu te poti lasa de el nici daca ai vrea, iar consecventa, dupa cum se stie, este cheia unui regim reusit.
Daca vine vorba de timp, ca sa fac loc pentru sedinta de dimineata a insemnat sa renunt la televizor si calculator inainte si in timpul micului dejun (de cand incercam sa fac asta!), iar pentru cea de seara, cand vin de la serviciu nu ma mai tolanesc direct pe canapea la televizor cu biscuitii in fata, ci ma schimb in ceva lejer, beau putina apa, mananc un mar si am intins-o afara.

E obositor? Cu siguranta, dar tot ce e bun vine cu efort. Si cu multa satisfactie. De ambele parti...